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Cibi proibiti per i diabetici

Il diabete è una malattia con cui i livelli di glucosio del sangue sono molto alti. Poiché il nostro organismo acquisisce il glucosio del cibo che prendiamo, la dieta è essenziale per il trattamento del diabete, sia che si tratti del tipo, sempre accompagnato da un trattamento farmacologico, ovviamente. Il cibo è una parte importante se hai diabete poiché non tutto il cibo è buono o non in determinati importi. L’obiettivo è quello di mantenere i livelli di glucosio stabile e quindi dovremo tenere conto dei componenti di alcuni alimenti. Se vuoi sapere quale dieta non è adeguata per una persona diabetica, in questo articolo di critico critico. Ti diciamo quali sono gli alimenti proibiti per i diabetici.

  1. tipi di diabete e le sue caratteristiche lo zucchero
  2. e dolci
  3. sodio
  4. Frituras
  5. raffinati farina
  6. Frutta
  7. Alternative
  8. Grassi
  9. latticini vietato

Tipi di diabete e delle sue caratteristiche

Ci sono 3 diversi tipi di diabete, anche se sono due principali, questi sono il tipo 1 mellito e il tipo 2. Poi c’è il diabete gestazionale che è ciò che è occasionalmente dato in donne in gravidanza. In quest’ultimo è conveniente prendersi cura della dieta molto rigorosamente dal momento che non solo colpisce la madre ma anche il feto.

Tipo 1 Diabetes Mellito è noto anche come dipendente dall’insulina ed è caratterizzato perché il corpo non produce insulina. Il diabete di tipo 2 mellito, d’altra parte, è noto come non dipendente dall’insulina. È il più comune di tutti e in questo tipo il corpo non produce abbastanza insulina o non lo somma bene.

Nel diabete di tipo 1 il trattamento è costituito da iniezioni di insulina e ad un esercizio su base regolare e accompagnarlo con una dieta sana. Il medico controllerà anche la pressione arteriosa e il colesterolo.

nel trattamento del diabete di tipo 2 è simile, ma non ha bisogno di iniezioni di insulina, anche se se di trattamento farmacologico. Inoltre, una dieta sana dovrebbe anche essere portata via, in questo caso anche più severo da molti e le persone che soffrono sono anche sovrappeso.

Dal momento che l’obiettivo del trattamento del diabete, sia che si tratti di mantenere i livelli di glucosio del sangue alimenti equilibrati che richiedono un sacco di equilibrio di zucchero non saranno raccomandati. Tuttavia, non si tratta solo di evitare lo zucchero, ci sono alcuni cibi che oltre a zucchero contengono determinate sostanze che non sono buone per il trattamento del diabete, o anche gli alimenti che non sapete che contenessero così tanto zucchero. Successivamente, vedremo gli alimenti proibiti per i diabetici.

Zucchero e dolce

Lo zucchero è severamente proibito se hai il diabete. Quando parliamo di zucchero, non ci riferiamo solo allo zucchero da tavolo bianco ma a qualsiasi altro dolcificante come zucchero di canna o dolcificanti artificiali. I dolci o il cibo sono anche inclusi con grandi quantità di zucchero. Alimenti che contengono un sacco di zucchero e devi evitare:

  • TG ZUCCHER
  • Sugar Moreno
  • cioccolato
  • pastfllo, in particolare
  • Miele
  • Snack Dolci industriali
  • e, in breve , qualsiasi alimento ricco di zucchero

Tutti questi alimenti renderà il tuo viaggio di livello di zucchero nel sangue. Non hanno anche alcun valore nutrizionale e rendono il peso aumentando ciò che potrebbe discontroinare il tuo diabete. Inoltre, se hai il diabete di tipo 2, come abbiamo visto, devi prenderti cura non solo lo zucchero, ma il peso.

SODIO

Le persone che soffrono di diabete tendono a soffrire malattie cardiovascolari. Gli alimenti che contengono la pressione sanguigna di aumento di sodio che provoca l’ipertensione e questo comportano malattie cardiovascolari. Ecco perché è importante evitarlo ed eliminalo dalla tua dieta. Pertanto, il sale e il cibo che contengono troppo sale sono dannosi per i diabetici. In questo gruppo possiamo trovare il cibo quali:

  • DRESSING DI INSALATO
  • SAL
  • alcune salse
  • PAN
  • PAN
  • PIZZA
  • TG_0

  • Eventuali alimenti con sale Aggiunto o troppo salato

FRITURES

Tutti gli alimenti fritti non sono raccomandati in una dieta diabetica poiché quella frifica diventa la glicemia. Forniscono grassi che non sono sani per l’organismo, anche se non si è diabetici, ma ancor più se dovresti evitarli. I cibi fritti aiutano a creare il colesterolo cattivo e favorire l’aumento di zucchero.

Fines raffinate

Fines raffinate favoriscono il diabete e producono squilibri metabolici importanti e sovrappeso. Entrando nell’organismo diventano glucosio e possono aumentare i livelli del sangue. Quindi devi evitarli a tutti i costi.

In questo gruppo di alimenti è un po ‘come:

  • BIANCO PANE
  • pizze, con la sua massa
  • Pasta
  • Biscotti e pasticcini trasformati
  • TG

L’eccezione di questi alimenti è che sono integrali, cioè , se invece di contenere farine raffinate, sono state fatte con fibre e farine senza raffinazione.

GRASS

I grassi aumentano il colesterolo e favoriscono il rischio di malattie cardiovascolari. Non parliamo di grassi polinsaturi o moninsurati come olio d’oliva, ma piuttosto grasso trans che favorisce il colesterolo negativo e sono dannosi per l’organismo. In questo gruppo possiamo trovare:

  • carni che non sono magre, come carni rosse, carne di maiale, pollo con pelle, mucca …
  • carni lavorate
  • tuorli d’uovo
  • alimenti surgelati
  • salsicce (prosciutto, salsiccia , Salame, Paté)
  • Margarines
  • MORECA

TG Dairy

Latticini non scremato o non scremato contiene maggiori quantità di zucchero e grasso e quindi devi evitarli. Non solo cibi ma anche quei piatti contenenti questi alimenti in grandi quantità nella loro preparazione come, ad esempio, la pasta alla carbonara fatta con crema o insalate con diversi formaggi.

In questo gruppo di cibo che troviamo:

  • il latte intero
  • la crema
  • il formaggio, incluso il formaggio cremoso
  • lo yogurt

frutti

Sì, sebbene non ci creda ci sono alcuni frutti che sono Non interamente sano in una dieta per i diabetici. Sono alimenti nutrienti e sani e contribuiscono a poche calorie, ma molti frutti contengono fruttosio, un tipo di zucchero mescolato con glucosio, e quindi non sono buoni per il diabete. Alcuni frutti che devi evitare sono:

  • uvetta
  • BANANA
  • BANANA
  • BANANA
  • GUARDO
  • PIÑO

alternative al cibo vietato

che ci sono cibo che dovresti evitare non significa che non puoi sostituire loro e goditi una dieta sana ma altrettanto deliziosa.

Ad esempio, se hai voglia di prendere lo zucchero puoi soddisfare questa necessità bevendo frutta fresca (meno quelli che dovresti evitare), ad esempio mele o mirtilli rossi.

invece di friggere cibi crudi o cub it. Ad esempio puoi mangiare il pollo rimuovendo la pelle e bollito o vapore. Puoi preparare una ricetta squisita evitando ciò che ti danneggia.

È possibile sostituire la farina raffinata da farina di grano integrale, ad esempio. Ha anche molto più contenuti in fibra, che ritarda l’assorbimento del glucosio. La fibra non è assorbita dal nostro intestino tenue per diventare glucosio ma viene praticamente intatto per l’intestino crasso. Ed è per questo che è altamente raccomandato.

Evita i latte intera da latte scremato e prodotti scremati. Oppure puoi sostituirlo con altre bevande come la soia.

Questo articolo è semplicemente informativo, in cralnazione.it Non abbiamo facoltà di prescrivere qualsiasi trattamento medico o eseguire qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare da un medico in caso di presentare qualsiasi tipo di condizione o disagio.

Se vuoi leggere di più articoli simili agli alimenti vietati per i diabetici, ti consigliamo di inserire la nostra categoria di malattie e effetti collaterali.

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