Ciò che contiene latte – 5 passaggi

Il latte è il primo alimento dell'essere umano , insostituibile all'inizio della vita e di grande valore per tutta l'esistenza. Ed è che il sangue bianco, come viene anche chiamato, ha tutti i principi nutritivi di cui l'organismo ha bisogno per crescere e mantenersi in salute. Di seguito spieghiamo quali sono i componenti del latte, che contiene latte .

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uno:

Un litro di latte intero contiene tante proteine ​​quanto 200 grammi di carne di manzo. Il latte ha queste proteine:

  • Caseina 2,5 per 100 grammi
  • Lattoalbumina 3 grammi per 100 grammi
  • Aminoacidi essenziali e non essenziali 0,4 per 100 grammi

Due:

Un litro di latte intero ha tanti carboidrati quanto 200 grammi di patate o un muffin e mezzo. I carboidrati nel latte sono lattosio. Zucchero al latte 4,5 per 100 grammi.

3:

1 litro di latte ha abbastanza grasso per renderlo burro e metterlo su un muffin. Il latte contiene 3 grammi di lipidi, acidi grassi insaturi,

4:

Le sostanze minerali che contiene il latte sono calcio, potassio, bario, bromo, cloro, zinco, fosforo, fluoro, manganese, rame, iodio, ecc.

5:

Le vitamine che contiene il latte sono vitamina A, carotene, B1, B2, B6, B12, acido folico, acido pantotenico, biotina, colina, vitamina C, D, E, K

Questo articolo è puramente informativo, in oneHOWTO non abbiamo il potere di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo a rivolgerti a un medico nel caso in cui si presenti qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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