Array

Come allineare i chakra

All’interno della medicina orientale è considerato che il corpo contiene 7 chakra o punti energetici, cioè aree del corpo che concentrano una parte maggiore della nostra energia e servono come connettori ad altri chakra che raggiungono, pure, anche una connessione energetica e un’armonica su tutto il nostro corpo. Ma quando uno di questi punti non funziona correttamente è quando parliamo di squilibrio e tutto il tuo corpo sarà influenzato da questo insufficienza energetica.

è quindi quando possiamo andare in diversi centri di terapia per cercare questa situazione per guarire, ridurre il disagio che sentiamo (sia fisici che emotivi) e possiamo godere di una vita tranquilla in pace. In questo articolo di critico.it ti dirà come allineare i chakra per poter ripristinare il flusso di energia attraverso il tuo corpo e ridurre qualsiasi condizione che stai vivendo.

  1. Quali sono i Chakras
  2. in cui si trova il corpo Chakras per allineare il chakras
  3. Allineare i chakra con meditazione
  4. gemme e chakras
  5. bilanciamento dei chakra con yoga
  6. il perfetto reikras per il corpo chakras

Quali sono i chakra

Prima di iniziare a parlare dell’allineamento È importante comprendere il concetto di base: quali sono i chakra. È una parola sanskrit che significa «ruota leggera» o «ruota elettrica» ​​e si riferisce alle connessioni tra il corpo e la mente da diversi centri di energia (Chakras). Nel corpo abbiamo 7 chakra che sono collegati tra se stessi attraverso diversi flussi di energia nel tuo essere e, pertanto, possono essere considerati come quelli responsabili della regolazione delle diverse parti del corpo e della loro connessione con l’universo.

Dobbiamo pensare che entro la medicina orientale, il corpo umano è considerato come un «tutto» in cui la mente (energia) e il corpo (materia) sono correlati, cioè, quello coinvolge l’altro e viceversa. Ma, inoltre, è considerato che, quando parte dell’energia, siamo anche legati all’ambiente: natura, terra, cosmo, ecc. Pertanto, essendo umani non può essere trattato indipendentemente, ma, al suo interno, fluisce tutti i tipi di energia e che, per guarire, dobbiamo bilanciarlo sia internamente (noi stessi) che esterni (con l’universo).

Dove sono il corpo Chakras

Abbiamo appena spiegato a ciò che intendiamo quando parliamo di Chakra ma, ora, è importante incontrarli e sapere dove sono nel nostro corpo:

First Chakra (Muladhara Chakra)

Situato sul perineo nell’area che abbiamo tra i genitali e l’ano. Si schianta quando sentiamo la paura, ma se funziona bene ci aiuta a maturare, crescere e prendere buone decisioni.

Secondo Chakra (Svadhisthana Chakra)

Situato alla base della colonna, nell’area lombare, cioè tra l’ombelico e l’osso pubis. È bloccato con la colpa ma quando funziona bene, ci sentiamo in grado di superare qualsiasi problema e agire in un modo intero.

Terzo Chakra (Chakra Manipure)

è in cima all’ombelico ed è quello che ci dà la possibilità di migliorare, crescere come persone e trasformarci. È bloccato con la vergogna.

Quarto Chakra (Anahata Chakra)

è quello dietro il cuore e ci consente di andare avanti, comunicare con gli altri, per stabilire buone relazioni amorevoli (sia familiare, amicizia o partner). È bloccato con dolore e tristezza.

Quinto Chakra (Vissudha Chakra)

è dietro la gola e contribuisce a migliorare la creatività e, anche, per essere in grado di esprimerci liberamente e, quindi, ci capita meglio. È bloccato con bugie o auto-inganno.

sesto chakra (Ajna chakra)

si trova sulla fronte ed è quello noto come «terzo occhio». È il chakra che ci unisce con spiritualità divina, cosmo e spazio. È bloccato con individualismo ed egoismo.

settimo chakra (sahasrara chakra)

si trova sulla corona, dietro la testa, ed è quello che è collegato all’infinito, con l’eternità della mente (energia) che non capisco del tempo o dello spazio. È bloccato con la sensazione di attaccamento al mondo.

Mantras per allineare il Chakras

Qualsiasi squilibrio che si svolge in uno di questi chakra può causare una condizione, disagio o situazione alterata del tuo modo di essere al mondo perché l’energia non scorre attraverso il corpo è stagnante e prevenendo a Operazione corretta. È quindi quando diventano sbilanciati e dobbiamo provare a bilanciarli di nuovo per sentirti di nuovo bene; Ci sono diversi modi per allineare i chakra e uno di loro è attraverso l’uso dei mantra.

Mantras sono suoni che ci emettiamo con le preghiere appositamente progettate per calmare la mente ed essere in grado di meditare. Ci sono diversi tipi di mantra ma in crynaziani. Stiamo per proporre uno specificamente che ti aiuterà a sbloccare i tuoi punti energetici da quando ritorni normalmente:

  • relax seduto sul pavimento, con una schiena dritta, le gambe posizionate altro e restringere gli occhi.
  • Ora, focalizza la tua attenzione sul chakra che vuoi curare l’attenzione dalla mente in questo punto del corpo.
  • Una volta che sei pronto, dovrai iniziare a pronunciare il mantra ad alta voce e quindi abbassare il tono e continuare con il mantra a bassa voce.
  • Ci sono diversi tipi di mantra come, ad esempio «Lamomahmram», eccetera. L’idea è che si prevarrà l’ultima lettera di essere in grado di emettere i suoni vibrazionali che sono necessari (per esempio «, lammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.
  • continua a emettere il mantra visualizzando il chakra da trattare, quindi, quando sei completamente concentrato, è necessario ruotare una spirale leggera in senso orario.
  • Quando sei migliore, smetti di girare il vortice e scopri se c’è un altro canale che dovresti provare.

Allineare i chakra con meditazione

Un altro modo per essere in grado di allineare i chakra è attraverso la meditazione. Con questa pratica puoi mettere a tacere i pensieri e connettersi con il tuo «I» dentro quello, allo stesso tempo, è il «I» connesso con il resto del mondo. Quando meditiamo noi siamo in grado di rassicurare la nostra mente e, con esso, rilassati il ​​nostro corpo e ottenere una sensazione di pace, piacere e benessere assoluto.

Ci sono molti tipi di meditazione, ma se ciò che vuoi è bilanciare la tua energia interiore dovrai cercare di inducarti un stato meditativo centrato sui 7 chakra e, con il potere della mente, sbloccarli e interconnessi di nuovo così quell’energia fluisce. Questa meditazione dovrebbe essere estesa per circa 30 minuti, e all’inizio della sessione devi cercare di rilassare la mente, qualcosa di molto complicato da raggiungere.

Gemme e Chakras

L’uso delle gemme è anche un buon metodo per bilanciare i chakra poiché queste pietre provengono dalla natura e, come parte della terra, contengono anche energia che può aiutarci a riempirci il chakra di più forza e vitalità , come abbiamo già detto, l’essere umano è parte del mondo come le pietre sono.

Se si desidera recuperare il funzionamento corretto del tuo corpo devi posizionare la gemma sulla parte superiore del chakra e, quindi, fare una meditazione come quella che abbiamo indicato nel punto precedente e che mira a pulire la tua energia e recuperare l’equilibrio. Se lo trovi più stimolante puoi mettere una piccola musica rilassante e incenso che aiuterà a creare un clima perfetto per meditare.

Bilancia i chakra con yoga

Un altro metodo per essere in grado di allineare i chakra e che è molto usato dalle culture orientali è yoga. Con questo esercizio, non è solo possibile rafforzare il corpo e averlo in condizioni ottimali, ma è richiesta da una meditazione profonda che è quella che ti permetterà di essere a lungo praticare gli asana senza sentire un disagio corporeo. Attraverso le diverse posizioni è inteso che la mente lascia il corpo in uno stato profondo e, quindi, viene raggiunta una connessione intensa con il cosmo.

Ogni volta che fai yoga, vedrai come la sessione inizia con una sessione di rilassamento in cui la meditazione è indotta e in cui sono anche pronunciati molti mantras. Poi, iniziano con le diverse asana che sono progettate per bilanciare l’energia del corpo e, quindi, essere interconnessi con il mondo che ci circondano.

Il reiki perfetto per il corpo Chakras

All’interno delle terapie naturali ci sono diverse pratiche per allineare i chakra e, uno dei più adatti, è Reiki. È un trattamento in cui l’insegnante posizionerà le sue mani nei diversi punti energetici del tuo corpo, senza toccarti, per far scorrere l’energia da fluire dal cosmo al tuo chakra e, quindi, può guarire, sbloccarlo e consentire a a corretta fluidità.

Le persone che diventano insegnanti Reiki fanno un allenamento profondo che consente loro di essere in connessione con l’universo e, quindi, usa le loro mani come un canale energetico per trasformarlo sul paziente che deve affrontare. A seconda della tua salute, il terapeuta avrà bisogno di diverse sessioni per essere in grado di guarire completamente te stesso.

A CralnazionaleCri.it Abbiamo scoperto i benefici del Reiki in modo da poter capire cosa puoi aiutarti nel tuo giorno in giorno.

Questo articolo è semplicemente informativo, in cralnazione.it Non abbiamo facoltà di prescrivere qualsiasi trattamento medico o eseguire qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare da un medico in caso di presentare qualsiasi tipo di condizione o disagio.

Se vuoi leggere più oggetti simili a come allineare i chakra, ti consigliamo di inserire la nostra categoria di vita sana.

.

Related Stories

Llegir més:

Come scegliere un podologo sportivo: cosa dovresti sapere

Prendersi cura della salute dei piedi quando si esegue lo sport è...

Come scegliere un caregiver per una persona anziana –...

Stai pensando di assumere qualcuno per prendersi cura di uno amato? Quando...

Come scegliere le scarpe del piedino diabetico – 6...

Diabetes implica una serie di complicazioni tra cui il piedino diabetico si...

Come scegliere un umidificatore – 6 passaggi

Mentre è vero che l'eccessiva umidità è dannosa per il corpo, gli...

Come scegliere le scarpe giuste – 6 passaggi

Non è solo una questione di progettazione, la scelta di calzature adeguate...

Come scegliere le scarpe in terza età – 5...

Scelta delle scarpe anziane negli anziani diventando particolare importanza, poiché mentre invecchiamo...