Come il cibo aiuta a rimanere incinta

Mantenere una dieta sana è molto importante in molti aspetti della vita e rimanere incinta non sarebbe stato da meno. Se, inoltre, incorporiamo i cibi giusti , favoriremo ulteriormente il loro raggiungimento. Pertanto, da questo sito Web .com presentiamo l'articolo Come il cibo aiuta a rimanere incinta , in modo che la coppia conosca gli alimenti che li aiuteranno in questo compito.

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per la donna

Nelle donne si consiglia di assumere olio di germe di grano, olio di enotera e olio di omega 3. Inoltre va seguita una dieta mediterranea e varia, a base di frutta, verdura, pesce. Ridurre l'assunzione di carne rossa a due volte a settimana ti aiuterà anche a rimanere incinta.Anche le noci sono un altro alimento altamente raccomandato per rimanere incinta poiché aiutano a ispessire l'endometrio (che è il luogo in cui il futuro bambino nidificherà). Per lo stesso effetto sono note anche alcune bustine naturali denominate Ovusitol, che aiutano a controllare meglio l'ovulazione nelle donne. È un integratore vitaminico con Acido Folico e Inositolo, due composti naturali appartenenti al gruppo delle vitamine B.

per l'uomo

Nel caso degli uomini è ben nota anche l'azione delle noci per migliorare la qualità del loro sperma, nello specifico si consiglia di mangiare circa sei noci crude al giorno. A parte questo, l'alcol dovrebbe essere evitato nella tua dieta . Come abitudine, dovresti smettere di fumare e fare esercizio regolarmente. Ci sono anche alcuni integratori alimentari naturali al 100% che aiutano a migliorare lo sperma, sia in termini di qualità che di quantità. Si tratta di buste dette Androferti che si possono ottenere in farmacia.

Questo articolo è puramente informativo, in oneHOWTO non abbiamo il potere di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo a rivolgerti a un medico nel caso in cui si presenti qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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Consigli

  • Consultare sempre il ginecologo prima di prendere qualsiasi decisione.

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