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Come mangiare se ho ipotiroidismo – 4 gradini

Ipotiroidismo è una malattia che parte attraverso la bassa attività della ghiandola tiroidea. Questa ipoattività della ghiandola si verifica a causa di un’infiammazione, raggiungendo le cellule. È importante trattare l’ipotiroidismo poiché la ghiandola tiroidea è responsabile della segretazione degli ormoni che controllano il nostro metabolismo. Il trattamento è solitamente farmacologico e sempre sotto i rigorosi controlli medici. A UNCOMO.com ti aiutiamo a dirti come mangiare se hai ipotiroidismo.

Per la dieta del paziente con ipotiroidismo, è consigliabile portare un’alimentazione con alti contenuti di iodio. Questo è spiegato perché iodio è il componente più efficace per aumentare la produzione di tiroxina, il che significa che aumenterà l’attività della ghiandola tiroidea.

sono alimenti consigliati dal loro alto livello di iodio: frutta fresca come mela, fragole, ananas, mango e albicocche; noci come date, nocciole, pistacchi e mandorle; Verdure e legumi come piselli, pomodori, fagioli, lenticchie; E il pesce.

I seguenti alimenti sono scoraggiati dalla loro capacità di ridurre la produzione di tiroxina. Sono cibi che inibiscono l’assorbimento di iodio come cavolo, ravanello e cavoletti di Bruxelles.

Ci sono frutti e verdure che devono essere molto limitati nella dieta: arance, limoni, fichi, prugne, pesche, arachidi, carote, sedano, zucche, melanzane …

East Article è semplicemente informativo, in cralnazione.it Non abbiamo facoltà di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare da un medico in caso di presentare qualsiasi tipo di condizione o disagio.

Se vuoi leggere articoli simili su come mangiare se ho ipotiroidismo, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria di salute della famiglia.

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