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Come prendersi cura del diabete

Diabetes Mellito è una malattia comune con cui i pazienti dovrebbero imparare a vivere, al fine di adattare le loro abitudini di vita e seguire la vita il più normale possibile. Le persone diabetiche dovrebbero sempre seguire le raccomandazioni del proprio medico e acquisire uno stile di vita che li aiuta a migliorare questo problema nel regolamento del glucosio. In questo articolo unco, offriamo alcune raccomandazioni su come prendersi cura del diabete per tenere conto di tutti i diabetici.

  1. SAN SAN DET Diew
  2. Controllo Livelli di glucosio
  3. Esercizio fisico
  4. FUMATORE FUMATORE
  5. STOP FUMATORE
  6. Riconoscimenti medici
  7. Riconoscimenti medici
  8. Ulteriori informazioni

TG Dieta

L’alimentazione

sarà uno dei punti fondamentali che i pazienti diabetici dovrebbero essere presi account per prendere la malattia nel miglior modo possibile. Prima di tutto, sarà necessario tagliare l’assunzione di zucchero, poiché il diabete si verifica quando il corpo perde la sua capacità di regolare e controllare i livelli di glucosio nel sangue. Allo stesso modo, sarà essenziale spostare l’alcol, ridurre i cibi ricchi di cibo e consumare molti alimenti freschi, in particolare frutta e verdura. Sarà anche necessario bere molta acqua, almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno.

Il consumo di pane, riso, cereali e pasta sarà indispensabile, mentre il cibo lavorato dovrebbe essere evitato, così come quei prodotti con grassi e oli abbondanti. Nel caso in cui sia necessario, è possibile adottare i supplementi di calcio e multivitaminico per garantire che non si verifichi alcuna deficienza alimentare.

Controllo dei livelli di glucosio

Allo stesso modo, un controllo dei livelli di glucosio del sangue deve essere seguito esaustivamente, per garantire che tutto sia in ordine. Il medico determinerà quali sono i valori ideali e quali sono le raccomandazioni per mantenerle stabili, in base a vari fattori come il tipo di diabete (se il paziente dipende da insulina esterna o meno). Puoi consultare il nostro articolo qui come prendere la lettura del glucosio del sangue.

Practice fisico esercizio

La pratica dell’esercizio e dello sport sarà molto vantaggioso per i diabetici, dal momento che più in un modo è, più facile controllare il diabete. Stare attivi è fondamentale e può essere ottenuto attraverso la pratica fisica o lo sport che ti piace il paziente: camminare ogni giorno, vai in bicicletta, gioca a basket, ecc.

smettere di fumare

Diabetes Mellitus e tabacco sono totalmente incompatibili, poiché quest’ultimo accelera drasticamente lo sviluppo della malattia. In questo modo, i pazienti diabetici che fumano, dovrebbero lasciare questa abitudine di impedirgli di peggiorare e il tabacco influenzare la loro salute.

Riconoscimenti medici

Sebbene ogni persona debba seguire un controllo regolare della loro salute, i diabetici dovrebbero svolgere regolarmente esami medici per osservare l’evoluzione della loro malattia ed evitare complicazioni. Alcuni dei principali fattori che dovrebbero essere controllati sono:

  • livelli di zucchero nel sangue, insieme a livelli di colesterolo, la funzione di reni e fegato e un’analisi del sangue ordinaria.
  • Test per valutare la quantità di glucosio a lungo termine che è stato nel sangue, come misura per verificare se il trattamento del diabete è adeguato.
  • Tensione del sangue, per evitare l’ipertensione, uno dei principali fattori di rischio del diabete.
  • Presenza di proteine ​​in urina (una malattia chiamata albuminuria).
  • Esame dei piedi per verificare che non vi sia alcun nervo danneggiato e la circolazione è soddisfacente. Raccomandiamo il nostro articolo come prevenire le ferite dei piedi in un paziente diabetico.
  • Controllo del peso, evitando così il sovrappeso del paziente.

Ulteriori informazioni

Nel caso in cui si desidera saperne di più sulla malattia diabetica, raccomandiamo i nostri articoli:

  • Quali sono i migliori frutti per Diabetes
  • Quali sono i sintomi del diabete
  • Qual è la differenza tra il tipo 1 e 2
  • Diabetes Come influenza il sesso diabete

Questo articolo è semplicemente informativo, in cralnazionali.it Non abbiamo facoltà di prescrivere qualsiasi trattamento medico o eseguire qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare da un medico in caso di presentare qualsiasi tipo di condizione o disagio.

Se vuoi leggere più articoli simili a come prendersi cura del diabete, ti consigliamo di inserire la nostra categoria di malattie e effetti collaterali.

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