Come preparare il tè allo zenzero per l’asma – rimedio molto efficace

L'asma è uno dei problemi respiratori più comuni e le persone di qualsiasi età ne soffrono, a volte dalla nascita, quindi può essere considerata una malattia respiratoria cronica, e talvolta occasionalmente quando siamo già adulti. Non tutte le persone soffrono di asma allo stesso modo, ma nei casi più intensi o cronici è una condizione che può limitare la vita quotidiana, poiché ci costringe a ridurre notevolmente l'attività.

Per questo motivo, è meglio seguire le linee guida del medico in ogni caso, utilizzare broncodilatatori che di solito sono spray o inalatori e anche i rimedi naturali possono essere utilizzati per ridurre i sintomi, alleviare attacchi o crisi e persino curare casi lievi di questa condizione. Ad esempio, lo zenzero è un potente antinfiammatorio naturale e, quindi, aumenta la dilatazione dei bronchi riducendo l'infiammazione. Per farti sentire meglio in breve tempo, su OneHOWTO te lo consigliamo e ti spieghiamo come preparare la tisana allo zenzero per l'asma .

Potrebbe interessarti anche: Come curare l'asma con i rimedi naturali Indice

  1. Quali sono i sintomi dell'asma
  2. Composizione nutrizionale dello zenzero
  3. Proprietà e benefici dello zenzero per l'asma
  4. Come preparare il tè allo zenzero per l'asma passo dopo passo
  5. Zenzero al limone per l'asma bronchiale
  6. Vapori allo zenzero per curare l'asma
  7. Altri rimedi casalinghi per l'asma

Quali sono i sintomi dell'asma

Devi sapere come riconoscere quali sono i sintomi dell'asma per essere sicuro che si tratti di questo problema o per poterlo escludere. Dobbiamo anche tenere presente che in molte occasioni l'asma stessa è sintomo di un problema respiratorio più grave, come la bronchite. Pertanto, tra i principali sintomi dell'asma , spiccano i seguenti:

  • tosse costante
  • Respirazione difficoltosa
  • Sibili o fischi durante la respirazione
  • Incapacità di esercitare a causa di non essere in grado di respirare
  • Pressione e senso di oppressione al petto
  • Muco denso nel petto e tosse con catarro

Quando si verifica un attacco d'asma o una crisi , i sintomi aumentano:

  • Soffocamento o incapacità di respirare
  • polso rapido
  • sudorazione eccessiva
  • Tonalità bluastra sul viso e, soprattutto, sulle labbra
  • confusione ed esaurimento

Composizione nutrizionale dello zenzero

Tra gli infusi per l'asma troviamo come uno dei miglioramenti quello fatto con lo zenzero. Che sia in infusione o nel tè, questa radice della pianta medicinale chiamata Zingiber officinale è ampiamente utilizzata nella medicina naturale, e nel mondo della cosmesi, perché ha una composizione che le conferisce proprietà molto salutari.

Nella composizione nutrizionale dello zenzero , detto anche zenzero o quion , possiamo trovare:

  • Acqua
  • Carboidrati (zuccheri e fibre)
  • proteina
  • grassi sani
  • Tiamina o vitamina B1
  • Riboflavina o vitamina B2
  • Niacina o vitamina B3
  • Acido pantotenico o vitamina B5
  • Piridossina o vitamina B6
  • Acido ascorbico o vitamina C
  • Alfa-tocoferolo o vitamina E
  • Ferro da stiro
  • Magnesio
  • Calcio
  • Manganese
  • Partita
  • Potassio
  • Zinco
  • Sodio

Proprietà e benefici dello zenzero per l'asma

Grazie a questa composizione che abbiamo appena specificato, tra i principali benefici e proprietà dello zenzero per curare l'asma , spiccano:

  • È antinfiammatorio , quindi riduce l'infiammazione, sia nell'uso topico che interno.
  • Aumenta la produzione di piastrine e globuli.
  • È un potente espettorante .
  • Ha una grande capacità come antisettico e antimicrobico naturale, quindi aiuta ad eliminare batteri, funghi e altri microrganismi.
  • Infine, è un antidolorifico e analgesico molto efficace, ideale per alleviare il dolore e l'irritazione.

Scopri di più su quali sono le proprietà dello zenzero in questo altro articolo di un HOWTO.

Come preparare il tè allo zenzero per l'asma passo dopo passo

Preparare un infuso o una tisana allo zenzero, allo zenzero o al quion è molto semplice. Nonostante ci siano sacchetti preparati con polvere di radice che puoi trovare in molti erboristi o erboristi, è meglio usare la radice stessa, tagliandone alcuni pezzi.

ingredienti

  • 2 fette sottili di radice di zenzero
  • ½ litro d'acqua
  • Un cucchiaino di stevia o zucchero (facoltativo)

Preparazione

  1. Preparare la radice tagliando i pezzi necessari e conservare bene il resto.
  2. Far bollire l'acqua, quando rompe il bollore aggiungere le fettine di radice.
  3. Lascialo bollire a fuoco vivo per 3-5 minuti, a seconda di quanto vuoi che sia forte il tè, si consiglia che sia abbastanza forte. Se hai intenzione di lasciarlo per 5 minuti, quando raggiungi i 3 minuti, o prima come lo vedi, abbassa il fuoco a potenza media.
  4. Spegnere il fuoco e togliere la pentola o casseruola, lasciare riposare coperto per altri 10 minuti.
  5. Filtrare il tè per rimuovere i pezzi di radice.
  6. Aggiungi la stevia o lo zucchero se non ti piace il gusto dello zenzero da solo.
  7. Puoi bere questo tè fino a un massimo di 2 volte al giorno mentre sei in periodo di crisi asmatica.

Zenzero al limone per l'asma bronchiale

A questo rimedio casalingo per l'asma di cui abbiamo discusso nella sezione precedente, aggiungeremo il limone perché fornisce proprietà immunostimolanti, antiossidanti e antinfiammatorie. Inoltre, aggiungeremo il miele perché idrata, è antimicrobico, lenitivo e antinfiammatorio, buone proprietà per curare vari problemi di salute, soprattutto respiratori. Scopri di più su quali sono i benefici del limone e quali sono le proprietà medicinali del miele in questi altri articoli.

Per preparare un infuso di zenzero, limone e miele per l'asma, segui queste istruzioni:

ingredienti

  • 2 fette sottili o piccole
  • succo di ½ limone
  • 1 cucchiaio di miele
  • ½ litro d'acqua

Elaborazione

  1. Lavare lo zenzero e tritarlo per utilizzare solo le fette necessarie e conservare bene il resto della radice.
  2. Portare a bollore l'acqua in una pentola e quando raggiunge il bollore aggiungere le fette per 5 minuti.
  3. Quindi spegnere il fuoco e togliere la pentola, lasciandola coperta per altri 10 minuti per finire di riposare.
  4. Filtrare il liquido per eliminare eventuali pezzi di zenzero rimasti.
  5. Spremete il succo di limone, aggiungetelo all'infuso e aggiungete il miele, mescolate bene in modo che tutto sia integrato.
  6. Puoi bere 2 tazze di questa infusione al giorno fino a quando non stai meglio dagli attacchi d'asma.

Vapori allo zenzero per curare l'asma

Un altro modo per curare l'asma con lo zenzero è quello di produrre vapori o vapori con questa radice, un ottimo modo per far sì che i suoi effetti agiscano direttamente sull'apparato respiratorio, dalla bocca, naso, gola ai polmoni, bronchi e bronchioli. è proprio in quest'ultima parte del polmone che si riscontra il problema degli asmatici.

Per preparare i vapori di zenzero per l'asma, segui queste istruzioni:

Ingredienti e materiale

  • 1 litro d'acqua
  • 5 fette di zenzero
  • Pentola
  • Asciugamano

Preparazione

  1. Preparare i pezzi di radice e conservare bene il resto per future infusioni o vapori.
  2. Portare a bollore l'acqua, non appena inizia a bollire aggiungere le fettine di radice, lasciare il fuoco a fuoco medio e coprire la pentola.
  3. Quando noti che bolle abbastanza, che l'acqua sta per traboccare sollevando il coperchio, sollevalo e posiziona il viso sopra il vapore con l'asciugamano gettato sopra la testa, che aiuterà a trattenere meglio il vapore.
  4. Devi stare molto attento a non bruciarti o l'asciugamano per avvicinarti al fuoco, prova a usare un piccolo asciugamano.
  5. Ripetere il vahos o vapori circa 3 volte al giorno .

Altri rimedi casalinghi per l'asma

Infine, ti proponiamo altri rimedi naturali per curare l'asma che puoi facilmente preparare e che puoi utilizzare in alternanza con chion o zenzero per ottenere maggiori benefici e guarire più facilmente.

  • Curcuma: ha grandi proprietà calmanti e antinfiammatorie, che sono le più necessarie nei casi di persone asmatiche, che hanno bisogno di dilatare i bronchi sgonfiandoli. Aggiungi questa spezia ai tuoi piatti o prepara infusi di piante come zenzero, menta o mentuccia e aggiungi un cucchiaino di curcuma.
  • Cipolla: ha proprietà antinfiammatorie, antitosse, mucolitiche ed espettoranti. È bene mangiarlo crudo o poco cotto, tagliarlo a metà e disporlo in un piatto accanto al letto la sera e/o prendere lo sciroppo di cipolla e miele. Tutti questi rimedi sono molto benefici per la salute, soprattutto per il trattamento di problemi respiratori. Puoi fare un infuso con zenzero e cipolla e aggiungere il miele alla fine; bevendone due tazzine al giorno migliorerai in poco tempo.
  • Salvia: tra le altre proprietà, questa pianta è antisettica, antiossidante, spasmolitica o antispasmodica, calmante e antinfiammatoria. Preparate un infuso forte e con la pentola fumante, mettetevi sopra con un asciugamano per respirare il vapore. Ricordati di fare attenzione quando prepari i vapori di salvia per non scottarti. Puoi anche bere un massimo di due infusi carichi al giorno, purché non ne stia già bevendo altri. Per completare i tè allo zenzero, è meglio preparare i vapori con la salvia.

Se vuoi saperne di più sui rimedi, in questo altro articolo di OneHOWTO ti spieghiamo come curare l'asma con i rimedi naturali.

Questo articolo è puramente informativo, in oneHOWTO non abbiamo il potere di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo a rivolgerti a un medico nel caso in cui si presenti qualsiasi tipo di condizione o disagio.

Se desideri leggere altri articoli simili a Come preparare la tisana allo zenzero per l'asma , ti consigliamo di visitare la nostra categoria Malattie ed effetti collaterali.

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