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Come sbarazzarsi di un raffreddore – 6 gradini

La stagione fredda può essere un triste momento dell’anno mentre i sintomi del freddo non scompaiono. Anche se non c’è cura per il raffreddore comune, il sollievo dei sintomi potrebbe essere la differenza tra il sentimento bene o miserabile. Ci sono misure che puoi prendere a casa per aiutarti a liberarsi dei sintomi freddi e andare in buone condizioni durante il giorno.

  • GLASS
  • 1/2 CDTA. Table Sale
  • Soluzione salina Spruzzo nasale
  • Droghe per il freddo
  • Umidificatore
  • Lavaggio di abbigliamento
  • ABBINAMENTO ESSENZIALE EUUCALYPTUS
  • TEAL
  • TG

La miscela di sale da tavolo e acqua calda aiuta ad alleviare il dolore alla gola. Mescolare il sale da tavolo 1/2 con un bacino di acqua calda. Gargleare con acqua salata per 30 secondi per alleviare il dolore alla gola a causa del freddo.

Posizionare la salina nasale spray in ogni narice, secondo le istruzioni. La soluzione salina allevia la congestione nasale in modo da poter respirare meglio e più comodamente.

Se stai avendo difficoltà a dormire a causa di sintomi freddi, prendi un farmaco durante la notte per sollievo i tuoi sintomi, oltre a aiutarti a dormire.

Utilizzare un umidificatore per aggiungere umidità alla tua stanza o a casa. L’umidificatore aiuta ad alleviare i sintomi del refrigeo, riducendo la capacità dei germi freddi di Fascerse.

Il calore aiuta ad alleviare la congestione nasale. Inumidire un panno con acqua che è calda ma non bruciare la pelle. Tenere il panno sul naso e sulle guance.

Metti alcune gocce di olio essenziale di eucalipto in un lavandino pieno di acqua calda e fumante. Metti un asciugamano sulla testa e tillò sopra l’acqua calda profumata. Rimani lì per 10 minuti in modo che il vapore e l’eucalipto possano pulire i condotti nasali

questo articolo è semplicemente informativo, in cralnazione.it Non abbiamo facoltà di prescrivere qualsiasi trattamento medico o eseguire alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare da un medico in caso di presentare qualsiasi tipo di condizione o disagio.

Se vuoi leggere articoli simili come sbarazzarsi di un raffreddore, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria di salute della famiglia.

  • Il naso acceso quando necessario.
  • Tenere le pillole per la gola a mano per alleviare mal di gola e tosse.
  • Lavarsi le mani frequentemente con sapone e acqua per ridurre la diffusione dei germi.

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