Quali sono le proprietà delle bacche di Goji – 7 passi

Le bacche di Goji sono piccoli frutti rossi, coltivati ​​in Cina, che negli ultimi anni sono diventati un alimento molto apprezzato perché considerati uno degli ingredienti con il più alto potere antiossidante esistente. Grazie a questo ea molti degli amminoacidi che contengono, è stato messo in evidenza che il loro effetto positivo sull'organismo è impareggiabile e che sono innumerevoli i benefici che possono apportare alla nostra salute. Ti piacerebbe incontrarli tutti? Se è così, continua a leggere questo articolo su questo sito in cui sveliamo quali sono le proprietà delle bacche di Goji.

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1:

Una delle proprietà principali che è stata attribuita alle bacche di Goji è la loro azione antietà , poiché il loro impressionante contenuto di antiossidanti accelera la rigenerazione cellulare e aumenta i livelli di produzione di collagene nella pelle. Ecco perché questo piccolo frutto è già stato inserito nella formula di alcuni cosmetici antietà, che assicurano il recupero della giovinezza sia alla pelle del viso che del collo, oltre a renderla molto più elastica, flessibile e morbida.

Due:

Il suo successo sta anche nel fatto che è un frutto che favorisce il dimagrimento , essendo un complemento perfetto per le diete dimagranti. Agisce come un riduttore di appetito e, allo stesso tempo, consente al processo di combustione dei grassi nel corpo di svolgersi più rapidamente. Inoltre, è stato evidenziato che il suo consumo aumenta i livelli di energia e di resistenza nell'organismo, facilitando l'affrontare le routine di esercizio fisico e, di conseguenza, ridurre le misure e portare a termine una dieta di successo.

3:

Le sue potenti proprietà antiossidanti rendono le bacche di Goji ottime per proteggere il cuore , promuoverne la funzione vitale e prevenire le malattie cardiovascolari, che sono principalmente causate da uno stile di vita di scarsa qualità. E non solo, grazie ad un agente chiamato beta-sitosterolo, questi frutti aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel sangue e sono buoni alleati per quei pazienti con pressione alta.

4:

Non solo sono benefiche per la salute del cuore, ma è stato anche dimostrato che le bacche di Goji proteggono il fegato dalle malattie e sono di grande aiuto per assicurarne la pulizia e l'eliminazione delle tossine accumulate. Pertanto, è possibile mantenere questo organo completamente sano e prevenire problemi al fegato come fegato grasso o fegato infiammato, tra gli altri.

5:

La sua ricchezza in zinco, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, aminoacidi e contenendo il composto di fisalina, le bacche di Goji rafforzano il sistema immunitario e favoriscono l'aumento dei leucociti o globuli bianchi, che sono le cellule responsabili della protezione e della difesa body.body contro possibili infezioni o corpi estranei che possono nuocere alla tua salute.

6:

Un'altra delle proprietà delle bacche di Goji è la loro capacità di migliorare la vista stimolando l'acuità visiva, oltre a proteggerla dai danni causati dai raggi ultravioletti e prevenendo i danni causati da malattie dell'occhio come la cataratta o la degenerazione maculare. Tutto ciò è dovuto al fatto che questi frutti rossastri contengono un'alta percentuale di b-carotene e antiossidanti come la zeaxantina e la luteina.

7:

Le bacche di Goji possono essere consumate crude o cotte , e sono molto utilizzate per accompagnare diversi piatti o mescolate con cibi come cereali o yogurt. È anche possibile consumarli sotto spirito o come infuso. Puoi anche acquistare capsule a base di estratto di bacche di goji, rendendone più facile il consumo. Tuttavia, è importante tenere conto che il suo consumo è sconsigliato nei pazienti che assumono anticoagulanti, che soffrono di insonnia, nonché in coloro che non tollerano bene le specie alimentari solanacee, poiché le bacche di Goji fanno parte della stessa famiglia come verdure come pomodoro, melanzane, peperoni, ecc.

Questo articolo è puramente informativo, in oneHOWTO non abbiamo il potere di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo a rivolgerti a un medico nel caso in cui si presenti qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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