Tea della lavanda: proprietà, come farlo e controindicazioni

Ogni giorno sempre più persone si stanno rendendo conto dei grandi vantaggi dell'ingestione di tisane, e tutto grazie ai loro benefici per la salute. Ad esempio, il tè alla lavanda è uno degli infusi che apporta maggiori benefici alla salute, grazie alle proprietà della sua composizione.

Volete sapere come sfruttare questa pianta? Se è così, continua a leggere queste righe perché in questo articolo di OneHOWTO ti spieghiamo tutto sul tè alla lavanda, le sue proprietà, come prepararlo e controindicazioni .

Potrebbe interessarti anche: Tè Kombucha: proprietà e come realizzarlo Indice

  1. Tè alla lavanda: proprietà e benefici
  2. Come fare il tè alla lavanda
  3. Controindicazioni al tè alla lavanda

Tè alla lavanda: proprietà e benefici

L'infuso o il tè alla lavanda ha molte proprietà curative, quindi sarà molto utile per la tua salute e dopo poco tempo noterai i benefici che ti porta.

Proprietà del tè alla lavanda

  • antisettici
  • sedativi
  • antinfiammatorio
  • antivirale
  • astringenti
  • carminativo
  • antispastici
  • antibatterico
  • diuretici
  • digestivo
  • antispastici
  • ipotensivo
  • cicatrici

benefici del tè alla lavanda

Come puoi vedere, tutte queste proprietà della lavanda sono curative e fanno bene al tuo corpo, quindi non esitare ad approfittarne. Quindi, grazie a queste proprietà, il tè alla lavanda ti porta molti vantaggi:

  • Uno dei benefici più comuni di cui puoi usufruire è la sua capacità di alleviare problemi di stomaco come gas, coliche, infezioni dell'intestino o dello stomaco stesso. Questo avviene grazie alle proprietà antinfiammatorie e rilassanti che possiede.
  • Poiché è un sedativo, le persone che soffrono di insonnia possono bere una tazza di tè alla lavanda per dormire e quindi risolvere il problema, poiché può aiutarti a rilassarti e farti addormentare. Inoltre, è efficace anche contro lo stress e l'ansia, migliorando l'umore. Se stai cercando opzioni naturali per riposare meglio e la lavanda ha attirato la tua attenzione, scopri di più su Come usare la lavanda per dormire in questo altro articolo di OneHOWTO.
  • Se hai la febbre, l'infuso di lavanda può aiutarti a controllarla poiché stimola la traspirazione del corpo e quindi produce un calo della temperatura.
  • Grazie al suo effetto broncodilatatore è molto utile contro le problematiche legate all'apparato respiratorio.
  • Contribuisce a migliorare la salute della tua bocca, poiché bevendo una tazza di questo tè puoi evitare l'alitosi, è efficace per le gengive sensibili e può anche curare piaghe, ulcere o ferite in bocca.
  • Se soffri di dolore premestruale, questo può aiutarti a calmare questi sintomi.

In questo altro articolo di OneHOWTO ti mostriamo di più sulle proprietà della lavanda.

Come fare il tè alla lavanda

Se vuoi inserire questo infuso nelle tue abitudini alimentari, sicuramente ti starai chiedendo come preparare il tè alla lavanda e se puoi farlo da solo o se è meglio acquistarlo in bustina. Bene, la realtà è che la procedura è molto semplice e puoi farla a casa. Segui questi passaggi per preparare il tè alla lavanda :

ingredienti

  • 1 pentola d'acqua.
  • 1 cucchiaio raso di lavanda essiccata. Se hai questa pianta in casa, questo altro post ti sarà utile per imparare come essiccare la lavanda.
  • 1 cucchiaino di miele (facoltativo).
  • Qualche goccia di limone (facoltativo).

Elaborazione

  1. Mettere un contenitore con acqua bollente, immergere alcune foglie e fiori di lavanda essiccati e lasciare in infusione per 10 minuti.
  2. Quando questi 10 minuti sono trascorsi, filtra l'acqua e puoi bere il tè alla lavanda.
  3. Se lo desideri, puoi aggiungere un cucchiaino di miele per addolcire l'infuso.
  4. Oppure, se ti piace di più il limone, puoi aggiungere qualche goccia del suo succo.

Si consiglia di consumare questo infuso di notte poiché molte persone affermano che l'effetto sul corpo è maggiore e più benefico, ma puoi consumarlo per il tuo piacere senza la necessità di alleviare alcun disagio, disagio o dolore, ad esempio su un giorno che vuoi rilassati e distenditi.

Controindicazioni al tè alla lavanda

Come hai visto, ci sono molti vantaggi nel consumare il tè alla lavanda, ma alcuni aspetti devono essere presi in considerazione quando lo si beve. Queste sono le principali controindicazioni del consumo di tè alla lavanda :

  • Si sconsiglia di bere più di tre tazze al giorno ogni giorno.
  • Se viene somministrato ai bambini, non farlo prima dei tre mesi di vita e somministrarlo sempre sotto la supervisione del pediatra.
  • Non bere il tè alla lavanda se hai possibili allergie alla pianta o piante simili.
  • Se soffri di sindrome epatica, neurologica, di Parkinson, epilessia, gastrite, colite o intestino irritabile, non è consigliabile assumere questa infusione, almeno non senza controllo medico.
  • Il tè o l'infuso alla lavanda non è indicato per le donne in gravidanza o in allattamento perché i suoi effetti in questi casi non sono ancora del tutto noti.

Ora che conosci i benefici e le proprietà del tè alla lavanda, non esitare ad usarlo contro le patologie sopra menzionate o ad inserirlo regolarmente nella tua dieta. Tieni presente che la lavanda non elimina una patologia, quindi non sostituisce una visita da un medico specializzato per trattare la causa alla base del problema esistente.

Questo articolo è puramente informativo, in oneHOWTO non abbiamo il potere di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo a rivolgerti a un medico nel caso in cui si presenti qualsiasi tipo di condizione o disagio.

Se desideri leggere altri articoli simili a Tè alla lavanda: proprietà, come prepararlo e controindicazioni , ti consigliamo di visitare la nostra categoria Vita sana.

Bibliografia

  • Cebrián, J., (2012), Dizionario delle piante medicinali, Barcellona, ​​​​Spagna, Integral RBA Books.

Related Stories

Llegir més:

Come trattare la malattia di Crohn con integratori naturali

Un modo semplice per curare il morbo di Crohn è con integratori naturali....

Come trattare la dispnea – 7 passaggi

La dispnea è intesa come mancanza di respiro o sensazione di mancanza di respiro....

Come trattare la diarrea del viaggiatore – 6 passaggi

Tra il 40 e il 60% delle persone che si recano nei paesi...

Come trattare la diarrea

Nel corso della nostra vita, abbiamo tutti sofferto di diarrea in una o più...

Come trattare la guarigione del colon – 6 passi

Se si soffre di sindrome dell'intestino irritabile (IBS), inclusa la colite ulcerosa, il...